¿Qué es una comida saludable?¿Sabes cómo comer sano?
Una comida saludable es aquella que se fundamenta en ingerir una diversidad de alimentos que te ofrezcan los mejores nutrientes que necesitas tu cuerpo para mantenerte sano, y de esta manera sentirte bien y tener excelente energía. Estos sustentos incluyen las…