Cuando pensamos en frutas normalmente directamente pensamos en que todas son sanas y que por lo tanto todas nos van a aportar una gran variedad de beneficios y de propiedades. Y, de hecho, si piensas así estás en lo cierto…
Cuando pensamos en los alimentos que más podemos ver en nuestras mesas, seguro que hay uno que se nos viene a la cabeza sin dudarlo, el pan. Prácticamente en cada comida se come una gran cantidad de pan, y seguro…
El magnesio es un mineral necesario para el cuerpo humano y el cual tenemos que ingerir con asiduidad para encontrarnos sanos y en buena forma. Sin embargo, para poder hacerlo es imprescindible conocer cuáles son las fuentes de este importante…
La miel de abeja es uno de esos alimentos ricos en azúcares pero saludables que aportan un extra de energía en el día a día ya que se trata del alimento más energético que da la naturaleza. La miel está…
Hay alimentos que, aunque hayan caído en el olvido durante décadas, pueden volver a surgir y ponerse de moda en cualquier momento. Esto es algo que ha ocurrido recientemente con muchos cereales de los que se han descubierto nuevos beneficios…
Si estás buscando a un nutricionista o dietista, enhorabuena, significa que has decidido empezar a cuidar de tu salud guiado por las manos de un verdadero profesional. Encontrar a un dietista es una tarea muy sencilla y tienes varias opciones…
Hoy en día en Internet podemos encontrar todo tipo de productos que nos prometen conseguir resultados increíbles. Y sobre todo cuando hablamos de artículos que en teoría van a ayudarnos a adelgazar y a perder esos kilos que sobran de…
Cuando queremos adelgazar, pero no sabemos cómo, lo más normal es que comencemos a buscar diferentes trucos en Internet intentando que nos ayuden a descubrir diferentes formas de perder esos kilos de más de los que nos queremos deshacer. Sin…
Comer una ración de arándanos a diario puede ofrecerte multitud de beneficios gracias a las múltiples propiedades que contiene esta pequeña baya. En la antigüedad, este fruto se usaba para prevenir y tratar las enfermedades de tipo urinario ya que…
Algunos de los mejores productos que podemos encontrar para nuestro cuerpo y para nuestra salud, los podemos obtener de la naturaleza, y algo que cada vez se está poniendo más de moda es el aceite de coco. Por ello en…
A veces, tenemos a nuestro alrededor productos realmente beneficiosos para nuestra salud, peor que nos parecen tan corrientes que ni si quiera nos paramos a pensar en ello. Es el caso de la almendra, un fruto seco que podemos encontrar…
La leche sin lactosa va cobrando cada vez más importancia y es que se promocionan como una buena alternativa a la leche con lactosa, una alternativa más ligera que ayuda a evitar las malas digestiones. Pero, ¿Es realmente cierto? ¿Es…
