La avena engorda ¿mito o realidad?

En más de una ocasión te habrá surgido esta pregunta, y de no ser así, seguramente que muchas de tus amigas tienen opiniones contrarias, y encima, por más que busques y busques no das con la respuesta acertada... Puede ser…

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¿Qué comían los dinosaurios?

¿Alguna vez te has parado a pensar en qué comían los dinosaurios? ¿Sabes por qué conocemos cuál era la alimentación de los dinosaurios? Éstas y otras preguntas te las vamos a resolver en este artículo. ¡Sigue leyendo! Seguro que sabes…

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¿Es más sana la leche sin lactosa?

La leche sin lactosa va cobrando cada vez más importancia y es que se promocionan como una buena alternativa a la leche con lactosa, una alternativa más ligera que ayuda a evitar las malas digestiones. Pero, ¿Es realmente cierto? ¿Es…

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15 alimentos ricos en magnesio

El magnesio es un mineral necesario para el cuerpo humano y el cual tenemos que ingerir con asiduidad para encontrarnos sanos y en buena forma. Sin embargo, para poder hacerlo es imprescindible conocer cuáles son las fuentes de este importante…

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Tipos de verduras y hortalizas

Las verduras son una parte imprescindible de cualquier tipo de dieta ya que nos proporcionan los principales nutrientes, las vitaminas y los minerales que el cuerpo necesita. Tenemos la suerte de que en el mercado existen muchos tipos de verduras…

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