¿Buscas perder peso de una manera rápida? la dieta de las 1000 calorías es perfecta para ti si tu objetivo es bajar unos kg para alguna ocasión especial. Debes saber que no todas las dietas funcionan de la misma manera,…
Hoy en día gracias a Internet podemos tener acceso a todas las dietas que se nos ocurran, a planes de todo tipo que se ajusten a la perfección a tu situación personal y de salud. El problema de esto es…
La dieta metabólica se va a basar fundamentalmente en conocer nuestro organismo y saber cuál es nuestro tipo de metabolismo, en escucharlo y aprender de él, para de esta manera eliminar las grasas y las calorías de los alimentos de…
¿Y si te digo que el truco para perder peso no está en la cantidad de calorías que ingieres al cabo del día, si no en la mezcla adecuada de los alimentos que comes?. Sin cantidades mínimas ni máximas, sólo…
La dieta de la zona es una de esas dietas que te ayudan a adelgazar porque comes pocos carbohidratos y bastantes más proteínas en tu plan alimenticio. Fue diseñada por el doctor Barry Sears, un investigador estadounidense que, tras años…
Esta es una de esas dietas rápidas y efectivas de 3 días que funcionan. Porque si quieres perder 5 kilos en 3 días has venido al lugar adecuado. Hoy te traigo la dieta militar, un plan alimenticio que fue diseñado…
El plátano es uno de esos alimentos que tiene innumerables propiedades beneficiosas para nuestra salud. Una de las principales características del plátano es que tiene un efecto saciante, por lo cual cuando comemos plátanos tenemos sensación de llenar nuestro estómago,…
En esta ocasión vamos a hablar de una dieta que está muy de moda, y no es para menos, teniendo en cuenta el éxito que ha cosechado en muy poco tiempo. Se trata, como no podía ser de otro modo,…
Estoy segura de que ya conoces la dieta de la alcachofa. Desde que la hicieran varias mujeres famosas mostrando su antes y después de hacerla, son muchas las personas que muestran interés por este vegetal tan prodigioso. Y no es…
¿Sabías que el cuerpo necesita una importante cantidad de energía para digerir las proteínas? Esto se traduce en un notable incremento en el gasto de calorías; por tanto, si haces una dieta hiperproteica para adelgazar, es fácil que consigas bajar…
En esta ocasión vamos a hablar de la dieta hipocalórica, un tipo de dieta basada en consumir menos calorías de las que sería adecuado para el organismo. Y te preguntarás… ¿Cómo puede ser eso sano? ¡Tranquila! Te lo explicamos todo…
Cuidar de nuestro cuerpo día tras día es una de las mayores prioridades que deberíamos tener y es que si tenemos una buena salud, todo es posible. Es por ello por lo que es importante mantener una dieta de colores,…
